ワンメイク

スノーボードの中でも怪我をしやすいです。
ちゃんと滑れるようになって、リスクを認識した上で挑戦してください。

まず小さいキッカーか、ちょっとしたギャップから入ります。
着地がフラットなコース上のギャップよりも、ちゃんとしたジャンプ台の方が怪我をしないと思います。

最初は抜けるだけで、空中を飛ぶ感じを味わい、着地の練習をしましょう。
次はオーリー、後は自由に。

跳ぶ距離が足りず、着地する場所まで届かないと逆に危ないので、気合を入れて思いっきり行きましょう。


グラトリがきちんと出来ると、回転系は簡単に出来ると思います。
自分はほとんどワンメイクやらないのですが、グラトリで出来てた技は、１，２回跳べば出来ました。

難しいのは着地です。
ビタッと着地するのが一番の腕の見せ所。

自分は着地でこけた事は無いので、ショートターンとか滑りの部分を練習しておくとリカバリー能力が高まり、そう簡単にはこけなくなると思います。


ある程度跳べる様になったら徐々に大きさに慣れていってもいいと思いますが、１回大きいのを跳んでおくと恐怖心がなくなります。
無理は禁物ですが。



※もし着地でこけたらすぐにどきましょう。
色んな人がいるので、後ろから突っ込まれるかもしれません。