食って痩せればいいんじゃない

コース外を滑るのは楽しいですが、危険です。雪崩、遭難、川や滝、崖に落ちる、雪に埋もれたり岩や障害物に激突等々、死亡事故もコース外は多いです。周りにも迷惑がかかるし、雪崩なんか起こしたら大問題なので滑っては駄目ですよ。随分前ですが、講習を受けるとスキー場の中ですが林間コースを滑れる所がありました。そこは圧雪してなく、板を横にしたら通れない木々の間や、しゃがんで通る所、急斜面等、コース内には無い自然の...

基本的な事を少々ノーズがリップを抜けてから踏み切るトゥエッジとヒールエッジ抜けるやり方があり、トゥエッジは高さをヒールエッジは回転力をトゥエッジ、ストレートで跳ぶ場合、前足はフラット、後ろ足はトゥ回転する場合は、リップを抜ける時に真っ直ぐ（リップと板が垂直）になるように調節するグラブをした方が空中で安定するまくられそうになるキッカーがありますが、空中では地面に対して水平になるように跳ぶ着地は足腰に...

スノーボードの中でも怪我をしやすいです。ちゃんと滑れるようになって、リスクを認識した上で挑戦してください。まず小さいキッカーか、ちょっとしたギャップから入ります。着地がフラットなコース上のギャップよりも、ちゃんとしたジャンプ台の方が怪我をしないと思います。最初は抜けるだけで、空中を飛ぶ感じを味わい、着地の練習をしましょう。次はオーリー、後は自由に。跳ぶ距離が足りず、着地する場所まで届かないと逆に危...

どれくらいの効果があるかと言うと、例えばあるオリンピック選手の話ですと、何回やっても出来無い技があり怪我をしてしまう。入院中にずっとイメージトレーニングをしたら、退院後の練習で一回でその技が出来たというぐらい。あと、筋トレなんかもイメージトレーニングしただけでも筋量増やせるみたいですし、やった方がいいと思います。プロのビデオや雑誌なんかを見て、頭の中で体の動かし方やら成功のイメージをしていくのがい...

緩斜面でカービングの仕方なんですが、スピードが無いので体でバランスを取ります。普通に立った状態からつま先で立つ。膝と腰が前に出たような状態になると思いますが、これでバランスを取ると綺麗な線が描けます。同様にかかとで立つとお尻が出ます。だからどうしたって事で意味無いんですが、暇つぶしです。もしかしたら変な癖がつくからやらない方がいいかもしれません。自分はよく練習していたんですが、そのせいか腰がくねく...

スノーボードを人に教えた事がありますか？インストラクターを見ていて楽しそうだなって思ったことがありました。ある時、全く滑った事が無い人に教える事に。２，３分で滑れる所を２時間かかりました（笑）教えてるっていうか、見てる？ずうっっっと、待ってるって感じでしょうか。全然苦ではなかったし、これはこれで楽しかったんです。これでお金をもらえたら、いい生活だなって思えるほどでした。まぁ、もし生意気だったら爆発...

前回の続きですが、逆にある程度滑れるようになったら調子に乗りたくなってくると思います。また、そういう風にうまくなっていく部分もあるでしょう。それなりの準備と言いますか、リスクを抑えるためにもプロテクターはした方が良いと思います。前も書いたと思いますが、私はヘルメットからモトクロス用の上半身のプロテクター、尻、膝、すね、手首と全身ガードをしています。これでも結構ダメージを食らうときがあるので、してい...

無茶をしない。怪我をしない。周りに迷惑をかけないって事です。ワンメイクやパークなどで、明らかに初心者の人が調子に乗って跳んだりしているのを見たことありますが、これは見ていて怖いです。怪我をするのは勝手ですが、色々制約がついたり、運ばれていったり、雪が赤くなったり、周りにも迷惑が掛かるので自分の腕をちゃんと理解して挑戦しましょう。昔、オフピステの講習を受けた時に、講師が、みんな自信満々で来るんだけど...

除霊の話なんですが、知り合いのアパートに行くと物凄い空気が重く、行くたびにあまり入りたくないと思ってました。ある時、その知り合いが除霊をしてもらいました。すると重たい感じが無くなり、除霊って凄いな、こんな事もあるんだなって思ったことがあります。が、それ以上でも以下でもなく、ただそれだけです。ここに色んな物をつけていくとテレビの様になるんでしょうが、変わったことはそれ以外何も無いです。...

少し前に、テレビで透視能力？がある人が出ていた。周りはその人を本当に能力があるみたいに言っていたが、なぜ逃亡犯は見えないのだろうか？一人ぐらい捕まえてみせれば、凄いってなると思うんだけど…。テレビで見るそっち系の人が、前世はドイツ人ですと言っていた。皆さんはドイツ人て見分けられますか？私は見ただけではどこの国の人か見分けがつかないので、前世が見えることよりドイツ人と見分けられる方が凄いなと思ってし...

雪質の事ですが、日本では北海道、東北、長野辺りで滑る事が出来ます。パウダーランが１番好きっていう人もいるくらい支持されていますが、私はあんまり好きではありません。理由は足がしんどいから。たまに滑るのなら楽しいけど、ずっとは飽きる。長野でいつも楽しく滑ってる人がいたが、やっぱり重いよ…。　そんな私ですが、北海道のパウダーは良かった。ナイターの気温がいつも−１５℃以下のスキー場なんですが、そこの山頂付近...

グラトリする時には板は柔らかい方がいいと言う人がいると思いますが、ある程度の硬さが無いと高さが出ないと思います。柔らかい方が扱いやすいですし、プレスなんかも楽に出来ます。しかし、オーリーをするだけでも硬い方が高さが出ます。個人的には、オールラウンドモデル、硬くも無く柔らかくも無く位がいいかと思います。前に凄い柔らかい板に乗った事がありますが、それはそれで結構楽しめました。板が違うだけで、同じ滑りで...

あけましておめでとうございます新年、初夢と言う事で夢の話を。みなさんは　めいせきむ　というのを知っています。簡単に言うと、夢の中でこれは夢だと認識できると言う事ですどういうことかというと、私は昔は見る事が出来たんですが、夢の中で夢だと気付いてビルから飛び降りてみたり、行きたい所に行ったりしたいことをしたり、起きるかと思って起きたり…と、だいたい何でも出来ます。これも段階があるらしく、もっと凄い人に...