食って痩せればいいんじゃない

基本的な事を少々ノーズがリップを抜けてから踏み切るトゥエッジとヒールエッジ抜けるやり方があり、トゥエッジは高さをヒールエッジは回転力をトゥエッジ、ストレートで跳ぶ場合、前足はフラット、後ろ足はトゥ回転する場合は、リップを抜ける時に真っ直ぐ（リップと板が垂直）になるように調節するグラブをした方が空中で安定するまくられそうになるキッカーがありますが、空中では地面に対して水平になるように跳ぶ着地は足腰に...

スノーボードの中でも怪我をしやすいです。ちゃんと滑れるようになって、リスクを認識した上で挑戦してください。まず小さいキッカーか、ちょっとしたギャップから入ります。着地がフラットなコース上のギャップよりも、ちゃんとしたジャンプ台の方が怪我をしないと思います。最初は抜けるだけで、空中を飛ぶ感じを味わい、着地の練習をしましょう。次はオーリー、後は自由に。跳ぶ距離が足りず、着地する場所まで届かないと逆に危...

ターンの種類は、　　ドリフトターン　（ズレがあるターン）　カービングターン　（ズレがないターン）大きさに、　　　ロングターン　（大きい弧）　ショートターン　（小さい弧）体の使い方に、　　立ち上がり　（上下動がある）　抱え込み　（低い位置）その他に　　ジャンプターン（ボードの反発を利用して、空中でエッジを切り替える）等があります。滑る時は斜面に対して垂直に立ちます。急斜面だと腰が引けて後継になってし...

直滑降からの停止　直滑降をします（重心は真ん中）　　↓　胸を谷側に向け、前足にやや重心を移動し、後ろ足は押し出す感じでボードを横にします。　　↓　両足のかかとで荷重して停止　山側を向いて止まる方も練習します。　体の力を抜く事と、体の向きが大事です。　うまく出来ない人は、体を向けてしまえばボードもついて来ると思うので、上体を先に動かしてみて下さい。　　　山回り　　　山回りとは　⊂　ターンしますが、下半...

板を履く時に気をつける事　　ビンディングの雪を取ります（雪がつまっていると、滑っている途中で緩んで危険です）　斜面で履く時は、山側に板を置きましょう（絶対に板を流さない様に）転び方　　板を履いたら、転び方を覚えましょう　　　前に転ぶ時は、前にスライディングをする様に体全体で（手から突くと手首などを傷めてしまいます）　　後に転ぶ時は、柔道の受身のように顎を引いて、お尻、背中という順で転びます。　　横...